Máis de 1.500 persoas participaron nas actividades de mindfulness do Espazo de Autocoidado durante o primeiro semestre de 2021
As actividades de mindfulness do Espazo de Autocoidado do Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia contaron coa participación de máis de 1.500 persoas durante o primeiro semestre de 2021, desde que naceu esta acción coa que pretende contribuír á saúde emocional a...Material do Espazo de Mindfulness e Compaixón
Material do Espazo de Mindfulness e Compaixón Material da 3ª edición do Programa de Mindfulness e Compaixón Sesión 1 – 1 de outubro de 2022 Documentación Práctica de atención á respiración Práctica de atención á respiración breve Guía de Práctica de Mindfulness...Carteis autocoidado
Desde o Espazo de Autocoidado do COPG compartimos estes carteis que podes empregar para visibilizar, con frases que nos guían a coidarnos mellor. Podes descargalos, imprimilos, ou compartilos na rede.
Espazo de mindfulness e compaixón
Dentro do Espazo de Autocoidado do COPG abrimos o Espazo de Mindfulness e Compaixón, un espazo VIVO e FLEXIBLE para compartir, para aprender, para practicar, para encontrarnos e sentirnos en conexión, para coidarnos.
Un espazo para SER e ESTAR.
Para PLANTAR e REGAR a semente de coidarnos e tratarnos con amabilidade.
Este espazo está aberto a todas as persoas que nos queirades acompañar.
Trátase dun programa online que consta de oito sesións que se celebrarán os sábados entre o 20 de febreiro e o 17 de abril (agás o 3 de abril) ás 11:00 horas da mañá.
