CARTEIS DE AUTOCOIDADO

Podo aprender a coidarme mellor

Podo gozar con algunha actividade agradable

Cando me sinto angustiada ou decaída, sei que pasará

Podo falarme con amor e paciencia

Cando sufro, trátome con cariño e amabilidade

Cando estou triste, acollo con cariño a miña tristura

Cando non sei que facer, para e respiro

Que poida aceptarme tal e como son

AUTOCOIDADO